上海乘动车【准确时间请以我社出团通知书为准】前往福鼎/霞浦，抵达后导游接站，入住指定的酒店。晚上可自行前往当地人气最旺的海鲜大排档品尝海鲜，这里的海鲜丰富多样、“鲜”还便宜！

早餐后，前往游览“峰险、石奇、洞幽、雾幻”著称的“海上仙都”【太姥山景区】游玩时间约3小时，观光车40元/人自理；这里有五十四座险峰，巍城峥嵘，千万块奇石、肖人肖物；一百多个怪洞，诡嶷神秘。山上主要景点：夫妻峰、涌翠亭、金猫扑鼠、仙人锯板、一线天，一片瓦、通天洞、将军洞、全景大盘石、天柱峰、金龟爬壁等。后前往【渔井】与嵛山岛隔海相望，渔井码头则是往返嵛山岛的交通要道。“渔井”这个名字放佛充斥着淡淡的海的味道，实际上渔井是因滩礁上有两口井与海相连而得名。这里是海的世界,风光旖旎独特。
后前往游玩素有“海国桃园，闽东小武夷”之称的杨家溪参观【榕枫公园】含门票，游览约1小时，江南一绝“榕枫公园及国家林业部列入《中国树林奇观》一书的千年古榕群落和江南现有所见最大的枫树林。后闲逛中国扶贫第一村-【赤溪村】无门票，游览时间约1.5小时，了解30年前的贫困畲族村如何脱贫致富蜕变为美丽小康村。期间可自理乘坐竹筏游览“中国养生运动第一溪”——九鲤溪（竹筏费用80元自理，自愿参加，不强制），九鲤溪漂流全程6.8公里，耗时1个小时，途经九曲十三滩，滩曲之间动静对比鲜明—险处浪花扑面，惊心动魄;静处波澜不惊，悠然自得。途径【瓦窑村】是牙城镇洪山村的一个自然村，距离镇区4公里，牙城连赤溪的公路经过村前。村庄南临杨家溪入海河段——七都港，系杨家溪海河水交汇处，故为淡水鳗的产卵、孵化区。

早餐后，乘车前往全国十大最美海岛之一【嵛山岛】含大门票，100元往返船票+景交40元须自理，游览时间约3-5小时，码头乘游艇前往嵛山岛（船程约30分钟）前往嵛山岛码头换乘景区观光车前往【大小天湖景区】，嵛山岛古称福瑶列岛，意即“福地、美玉”。
后赴霞浦东壁。游览【东壁】【三沙光影小镇栈道】游览时间约1.5小时，欣赏东壁日落，刚建成开放的霞浦县三沙光影小镇栈道，便成为各地游客来霞浦网红打卡的必游之地。栈道总长2.3公里，宽2.5米，沿三沙镇古桶村至虞公亭村海岸线而建，用地面积2万多平方米，栈道与海面上的景观融为一体，不仅移步换景，还能观赏独特的日落景象。步道上分别设置了“错层摄影平台”、“渔矶观景台”、“渔晖观景台”等十个摄影点及游人休闲观景台。

早餐后，前往【北岐】拍摄风光。北岐有着霞浦最著名的虎皮滩涂，在霞光的映射下，特别迷人，还有紫菜养殖，赶小海等各种拍摄题材，是不得不拍的霞浦美景之一。每当紫菜生产的繁忙季节，滩涂上被上万根竹竿插成一块块方形的网框，由远及近，绵延数十里，蔚为壮观。
后游览“中国传统村落”、“中国历史文化名村”【半月里畲族古村】，这是一个纯畲族的村落，生活着七十多户人家，他们都是畲族，大多数姓雷，迄今已有300多年的历史，是省级历史文化名村也是全国五大畲族文化村之一，是闽东地区现存畲族古迹最多的村庄，至今仍保存多座完好的古宅，村中有龙溪宫、雷氏祠堂、举人府等三组清代古建筑和大量畲族文物。
后车赴【东安岛】乘船前往环游海上渔排，费用25元/人，东安鱼排拥有“海上威尼斯”的美誉，这里由数十万个邮箱和百个小木屋组成的海上渔排，俨然是一座漂浮在海面上的城镇，无异于一个海上小社区，这里是霞浦最美的鱼排，场面非常壮观。
前往【沙江S湾】沙江S湾是位于历史悠久，风景秀丽的沙江镇而逐渐形成的特有景观，众多插在滩涂上的竹竿形成的优美线条，错落有致地排列在大小“S”形的港湾水道两边，构成一幅别致的霞浦滩涂风景。后车赴帆船帆板训练基地【高罗沙滩】，位于霞浦县东南，面临浩瀚的太平洋。这里拥有宽阔平缓的沙滩，浪缓波漪、沙质洁净，海水清澈湛蓝，是极难得的天然海滨浴场。这里滩岛相唤，风光神奇诱人，海面上星罗棋布的大小岛屿风光秀丽、美不胜收，构成一幅幅天然的海景画卷。

早餐后，根据返回时间安排送站，结束行程！