专为中老年游客定制，用餐，住宿均精挑细选，如果您有时间，请陪同父母一起，如果您没有时间，请把父母交给我，定会当成亲人来待！！

独家入住芙蓉镇-感受千年瀑布小镇的梦幻夜景、陶渊明笔下的世外桃源-桃花源仙境！

景点：湖南美景一网打尽，不留任何遗憾

住宿：全程入住四钻酒店+高端民俗客栈

独家：独家入住一晚芙蓉古镇

性质：芙蓉自组发班，品质保证

餐饮：全程赠送3个特色餐

赠送：每天每人一瓶矿泉水

• DAY 1    出发地--长沙/株洲
  卧铺出发：自行前往出发地乘硬卧赴湖南，晚住火车上。
  高铁出发：自行前往出发地乘高铁二等座前往长沙南，抵达后，工作人员接站，入住酒店。
  温馨提示：散拼团有一定的特殊性，由于客人来的交通不一样，如遇航班、火车晚点，短时间的等待属于正常情况，由于客人原因造成未能赶到正常发班时间的，产生额外费用，客人自行承担。

  交通火车硬卧/高铁二等座/接站车

  住宿火车上/长沙/株洲

  用餐

  早餐：自理

  午餐：自理

  晚餐：自理

• DAY 2    接站--韶山--凤凰
  早上08:00集合，赴游毛主席故乡——韶山，韶山为南岳72峰之一，四周群山环抱，峰峦耸峙，松柏葱茏，气象万千。1994年，韶山被定为国家重点风景名胜区，景点计有：充满传奇色彩的【铜像广场】、【毛泽东故居】。（备注：韶山景区自2016年9月1日起实施交通换乘管理，游韶山客人需乘韶山环保车20元/人自理）
  后乘车前往凤凰，晚上可欣赏美丽的【凤凰夜景】：沿沱江两岸漫步，欣赏沙湾吊角楼，细细品味古城久远的历史和尘封心底的记忆；古香古色、极富浓郁苗家民族风韵的吊脚楼坐落于两岸，细脚伶仃的木柱立于河中，拖起古城中一段美丽的往事。在这里您可以欣赏到凤凰古城全貌，探访古城风情，寻觅古朴醉美湘西，发现苗家银匠之代代相传的银饰制作技术。
  今日菜单：
  中餐菜单（韶山光辉年代）：
  毛氏红烧肉，干锅烟笋五花肉，剁椒鱼块，木耳烧鸡，胡萝卜炒肉，红枣南瓜，毛家豆腐，蒸水蛋，时令小菜，海带龙骨汤，奶油小馒头，面条
  晚餐菜单：凤凰入住酒店内（锦绣凤凰）
  酸菜鱼火锅，芙蓉蒸蛋，肉沫蒸豆腐，苗家腊肉，农家小炒肉，沱江小虾，红枣南瓜，茄子豆角，时蔬，面条，馒头

  交通旅游车

  住宿凤凰

  用餐

  早餐：已含（火车硬卧不含早）

  午餐：已含

  晚餐：已含

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• DAY 3    凤凰古城--苗寨--芙蓉镇
  早餐后,游中国最美的古城---【凤凰古城】（凤凰古城目前为敞开式，客人可随意进出，但不排除政府临时收取古城维护费或门票，如果收取，则费用现付导游）；古城建于清康熙时，因沈从文的小说《边城》而闻名于世。城内的青石板街道、沱江边的吊脚楼、众多的古建筑，以及浓厚的苗族风情，构成了独具一格的湘西韵味。晚上自由逛凤凰古城，欣赏夜色中的凤凰古城、吊脚楼，漫步沱江河畔，欣赏非凡脱俗的凤凰夜景；许愿跳岩码头，放漂满载愿望的五彩河灯；自由品尝凤凰特色小吃，或体验古城特色酒吧……，情调迷人也不乏激情。
  BUS赴“中国民间文化艺术之乡”——【墨戎苗寨】，这里是原始生苗人的古老聚居地，古苗寨苗人的巫傩神技更会让您瞠目结舌；苗寨内享用特色中餐“苗家长拢宴”墨戎苗族长拢宴是苗族宴席的最高形式与隆重礼仪，已有几千年的历史。通常用于接亲嫁女、满月酒以及村寨联谊宴饮活动。左边是主人座位，右边是客人座位。主客相对，敬酒劝饮并对酒高歌。来了客人，上好了菜，如果客人不对歌，我们的苗族阿妹就是不给客人筷子，就这样其乐融融的对了歌才能喝酒吃菜.......
  行程结束后乘车前往【芙蓉镇】，参观王村芙蓉镇（芙蓉镇未含门票，晚上进去可免费观看，芙蓉镇的夜景非常美，建议不要错过）-刘晓庆曾在此地拍摄电影《芙蓉镇》，可自费品尝刘晓庆米豆腐，走石板一条街，晚住芙蓉古镇，古镇的夜色宛若美丽妙曼的梦境，让你如痴如醉。那飞流直下的王村大瀑布，仿佛在唱着一首醉人的山歌，静静流淌的西水；高高低低的跳岩；那一排排挂在瀑布上的吊角楼，瀑布两边的万家灯火，美得像一幅画，像一首诗。在这里，现代与古老交织在一起，悲凉与喧嚣交织在一起，典雅与乡趣交织在一起，宁静与璀璨交织在一起。在这里，你会忘掉忧愁、忘掉烦恼、忘掉疲劳、忘掉世俗。
  墨戎苗寨长拢宴中餐菜单：
  苗岭绝味腊肉（火锅）、农家土鸡（火锅）、西红柿炒鸡蛋、酸辣土豆丝、土匪南瓜、大碗肉、田园时蔬、蒸红薯、苗味秘制坛子菜、面条
  芙蓉镇天下第一螺晚餐菜单：
  土匪鸭子（火锅）、河水煮活鱼火锅、吊锅肉片石磨豆腐、领袖红烧肉、农家大碗肉、韭菜鸡蛋、肉沫外婆菜、时令杂蔬、水晶萝卜、和尚肉、馒头、長寿面条

  交通旅游车

  住宿芙蓉镇

  用餐

  早餐：已含

  午餐：已含

  晚餐：已含

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• DAY 4    天门山--田家大院--黄龙洞
  早餐后，全程高速约1.5小时赴张家界，游览【天门山国家森林公园】（游览时间约4小时，门票含，小交通自理），走鬼谷栈道-玻璃栈道、游走捭阖、拜求儿洞，求子得子，求福得福；可根据自己的喜好，选择游览天界佛国“天门山寺”参拜释迦牟尼佛真身舍利；乘观光汽车体验天下第一公路奇观“99弯通天大道”的奇绝，沿途欣赏金龟驮元宝，将军峰，箭杆锋等奇绝景观；登999级上天梯至世界最高天然穿山溶洞“天门洞”体验自然造化的神奇和震撼冲击。【天门山玻璃栈道】玻璃栈道是张家界天门山景区继悬于峭壁之上的鬼谷栈道、凭空伸出的玻璃眺望台、横跨峡谷的木质吊桥后打造的又一试胆力作。可与举世闻名的美国大峡谷玻璃走廊“天空之路”媲美，因而有了东方“天空之路”的美誉。
  温馨提示：天门山分3条上下山线路：A线票（索道上-环保车下）B线票（环保车上-索道下）C线票（环保车上-环保车下）价格同等，旅游旺季旅行社无法自主选择其中一条线路，最终解释权归天门山景区负责；
  后游览【千年土王府.田家老院子】（游览时间约1.5小时）（若老院子景区因政策性原因关闭，则改看土司城，费用不增不减）国家级重点文物保护单位，其建筑风格为四井封火墙式土家建筑，融土家园林.土家吊角楼于一体，是典型的毕兹卡（土家族）居民，张家界土家老院子集儒、释、道三教为一体，融汇天文、地理、财学、风水文化为一身，是整个湘西乃至全国幸存下来，保存最为完好的土家古宅，堪称土家建筑的活化石，被誉为“土家第一宅”。
  游览结束后，前往武陵源，游有“中华神奇洞府，世界溶洞奇观”之美誉的——【黄龙洞】（约2.5小时）；黄龙洞洞中有洞，洞中有河，由石灰质溶液凝结而成的石钟乳、石笋、石花、石幔、石枝、石管、石珍珠、石珊瑚等洞穴景观遍布其中，无所不奇，无奇不有，仿佛一座神奇的地下“魔宫”。有龙舞厅、响水河、天仙水、天柱街、龙宫等著名景点。
  今日晚餐入住酒店内晚餐菜单（港源酒店菜单）：
  湖藕煨龙骨火锅 、剁椒瓦子鱼块、芙蓉板蒸水蛋、土豆粉烧肉、 青瓜爆火腿、猪手煨海带、藕断丝连、爽口三色丝、蜜枣蒸南瓜、时蔬、馒头、面条

  交通旅游车

  住宿武陵源

  用餐

  早餐：已含

  午餐：自理

  晚餐：已含

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• DAY 5    玻璃桥--森林公园
  早餐后，BUS赴游览【张家界世界第一玻璃桥】（玻璃桥门票已含）：这里天蓝，云白，山青，小桥，流水，石径，交相辉映出一个最美花园。参观、体验“万金一字征名”和号称“世界最高最长”的【世界第一玻璃桥】，桥高约400多米，长约370米，宽6米，全部采用99块透明玻璃铺设而成，感受刺激，陶醉神奇，见证奇迹；在这里，你可欣赏到峡谷全景，若对着谷底喊上一嗓子，回音袅袅。
  后乘车赴中国第一个国家森林公园-【张家界国家森林地质公园】（门票+环保车费用已含），后漫步大氧吧,欣赏世界最美的有天然氧吧之称的【金鞭溪】（游览时间约2.5小时）杉林幽静，穿行在峰峦幽谷云间，溪水明净，人沿清溪行，胜似画中游。后乘百龙天梯（百龙天梯上行已含）前往【袁家界核心景区】《阿凡达》外景拍摄地—哈利路亚山（游览时间约1.5小时），探寻影视阿凡达中群山漂浮、星罗棋布的玄幻莫测世界；参观云雾飘绕、峰峦叠嶂、气势磅礴的迷魂台，及天下第一桥等空中绝景，游览完毕后乘天下第一梯【百龙天梯】（百龙天梯下行已含）下山。
  今日中餐菜单（爷爷的土钵菜餐厅）：冬瓜炖排骨火锅、土家三下锅 、炭火烤鸭、土家扣肉 、洋葱炒肉、韭菜含蛋、鸡汁萝卜、大围山脆笋、湘西米豆腐、醋溜大白菜、面条
  今日晚餐菜单（港源酒店菜单）：玉米火锅、跺椒鱼头、鸡蛋素肉饼、红烧肉沫豆腐、青瓜爆五香烤肉、蜜汁大盆肉、烧汁肉泥茄子、小炒野山笋、金沙玉米粒 、时蔬、奶油馒头、面条

  交通旅游车

  住宿武陵源

  用餐

  早餐：已含

  午餐：已含

  晚餐：已含

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• DAY 6    武陵源--中国桃花源--长沙/株洲送站
  早餐后，汽车约2.5小时赴常德，游览有道家“第三十五洞天，四十六福地”美誉的【中国桃花源】（门票价值128元/人已含），核心景区占地15.8平方公里，于秦溪码头乘船开启一段穿越千年“世外桃源”的寻梦之旅（秦溪游船30元/人、电瓶车20/天，费用现付），船至唐诗桥码头，上岸经桃花洞步行进入【秦谷】（秦谷长约3.7千米，步行约40分钟），这里农耕田园，渔樵桑麻，【寰楼】别致的建筑造型，如同少年唇边潇洒的排箫，淳朴宁静的田园风光，原始古朴的民俗活动，仿若穿越千年。游览【桃花山】、【桃源山】，在湖光山色间，看静影桥下波光潋滟，五柳湖畔绿柳拂烟。参观“斯是陋室，唯吾德馨……” 诗豪刘禹锡的草堂【陋室】。
  温馨提示：
  1、桃花源电瓶车为20元/人，购买后当日可于园内自由乘坐，景区外区间接驳车免费，景区内各大小景点均有讲解员，导游将全程陪同游览景点，您也可以根据喜好借助景区导览图自由活动，自由活动前请告知导游，并注意安全。
  后前往长沙/株洲，根据车次时间送站。返回温馨的家。（备注：乘高铁的客人入住长沙酒店）
  今日中餐（常德五湖餐厅）：金针菇土鸡汤火锅、土家三下锅、剁椒鱼头、农家小炒肉、西红柿炒鸡蛋或者韭菜炒鸭蛋、土豆粉肉末、清炒藕片、清炒土豆丝、鸡汁萝卜或者肉末冬瓜、时蔬、馒头、面条

  交通旅游车/火车硬卧

  住宿火车上/长沙

  用餐

  早餐：已含

  午餐：已含

  晚餐：自理

• DAY 7    抵达出发地！
  卧铺返回：抵达出发地，结束行程！
  高铁返回：早餐后，自由活动，后BUS赴长沙南站，乘高铁返回上海，结束愉快的旅行。

  交通高铁返回：送站车/高铁二等座

  住宿温馨的家

  用餐

  早餐：自理

  午餐：自理

  晚餐：自理